Mengajak warga untuk membiasakan olah raga di sela kesibukan hariannya, kini rutin dianjurkan Babinsa Koramil 16/Dolok Masihul, Kodim 0204/DS, Sertu E Sinaga.
Seperti di Desa Martebing, Kecamatan Dolok Masihul Kabupaten Serdang Bedagai, Selasa (1/12/2020) pagi tadi, misalnya.
Dalam kesempatan ini, Sertu E Sinaga mengajak sejumlah warga dari desa setempat untuk melakukan senam kesegaran jasmani.
“Membiasakan olah raga tidak hanya menjadikan tubuh lebih bugar dan tambah sehat tentunya. Tetapi yang tak kalah pentingnya adalah meningkatkan imun tubuh untuk mencegah dari terpapar Virus Corona,” terang Sertu E Sinaga.
Dengan melakukan olah raga secara rutin dan teratur, lanjut Sertu E Sinaga, juga bisa meningkatkan daya konsentrasi, serta membantu proses metabolisme tubuh yang lebih baik.
Olah raga di masa pandemi Covid-19 ini, diharapkan Sertu E Sinaga harus menjadi kebiasaan baru setiap warga. Soalnya, olah raga yang mampu meningkatkan imun tubuh, merupakan salah satu cara mencegah terjangkit Covid-19, di samping melakukan gerakan 3M disiplin Protokol Kesehatan. Yakni, memakai masker, menjaga jarak dan mencuci tangan pakai sabun.
“Mudah-mudahan, penyebaran Virus Corona di wilayah desa kita ini bisa diputus, dan kita semua bisa tetap produktif namun tetap aman dari Covid-19,” pungkasnya.
No comments:
Post a Comment