Jaga Kebugaran Tubuh, Anggota Koramil 14/DMR Lari Aerobik

Serka H Saragih  melaksanakan kegiatan Selasa sehat,olahraga senam pagi dilanjutkan dengan lari keliling komplek Koramil 14/DMR .untk menjaga kondisi tubuh tetap VIt di desa Derek Kec.Dolok merawan kab.Serdang bedagei
Danramil 14/DMR , Kapten Inf PM Simanjuntak  menyampaikan, pelaksanaan senam dan lari aerobik dilaksanakan setiap hari yang bertujuan untuk menjaga dan membina fisik para anggota agar tetap sehat dalam menghadapi tantangan tugas yang semakin hari semakin berat.
“Olahraga aerobik mempunyai banyak sekali manfaat. Salah satunya ialah menurunkan berat badan, karena dapat membantu membakar lemak di dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah,” ujar Danramil.
Dengan mengikuti senam dan lari rutin, lanjut Danramil, para personel diharapkan memiliki badan yang sehat, kuat dan terhindar dari berbagai penyakit yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Danramil menambahkan, Olahraga aerobik ini, disamping untuk menjaga kebugaran, juga untuk mendukung kemampuan individu prajurit dalam menghadapai UKP ataupun samapta periodik, sehingga tugas-tugas pokok sebagai seorang prajurit dapat terlaksana dengan baik.
“Dengan berolahraga, kesehatan jantung dapat terjaga, kapasitas jantung meningkat, sehingga memungkinkan darah terkirim ke otot-otot tubuh dan lainnya. Hal ini bisa membantu meningkatkan stamina anggota. Dan yang terpenting, selalu utamakan faktor keamanan dan keselamatan,” tandasnya.