Tingkatkan Imun Tubuh, Personil Koramil Beringin Giat Selasa Sehat

Untuk menjaga kebugaran dan meningkatkan imun tubuh, personel Koramil 23 Beringin jajaran Kodim 0204 DS melakukan kegiatan Selasa sehat bersama pada hari Selasa, 

Pada ajang kali ini, Babinsa Koramil23/Beringin Serma Muhammad Surip melaksanakan kegiatan "Selasa Sehat" ber olah raga Tenis meja bersama Kepala Dusun 2 Desa Ramunia 2 bertempat Desa Ramunia 2 Kecamatan Pantai Labu Kabupaten Deliserdang.

Pada pelaksanaan kegiatan olahraga tersebut, mereka tetap memperhatikan pembatasan jarak sosial atau pisycal Distancing untuk mencegah penyebaran Virus Corona ( Covid-19).

“Olah Raga adalah salah satu usaha agar tetap sehat, imun tubuh kita semakin kuat dan tidak gampang masuk penyakit sehingga di dalam melaksanakan tugas sehari hari sebagai Babinsa tetap sehat,” ungkap Serma Muhammad Surip.

"Kita berolahraga secara rutin mengajak masyarakat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh,supaya dimana Pandemi Covid-19 saat ini daya tahan tubuh kita kuat dan tak gampang terserang penyakit," pungkasnya.

Kegiatan berolahraga secara rutin dan teratur juga dibarengi dengan menyapa masyarakat untuk mematuhi protokol Kesehatan.(wan)

› Read More

Jaga Kesehatan, Babinsa Kodim 0204/DS Ajak Warga Gunung Meriah Main Bola Voli

 Untuk menjaga kesehatan warga binaan, personel Babinsa Koramil 22/GM jajaran Kodim 0204/DS Serda D Simatupang melaksanakan program serbuan terirorial Selasa Sehat di Desa Simempar, Kecamatan Gunung Meriah, Kabupaten Deliserdang,Kegiatan dilakukan dengan bermain bola voli bersama para pemuda desa. Permainan olahraga secara tim ini juga dimaksudkan untuk meningkatkan silaturahmi antar warga, terutama para pemudanya.

"Kegiatan ini sangat positif. Selain untuk meningkatkan kesehatan para pemuda dalam rangka menjaga ketahanan tubuh menghadapi pandemi covid-19, olahraga bersama ini juga dimaksudkan untuk meningkatkan silaturahmi antar warga," ujarnya.

Melalui kesempatan itu, Serda D Simatupang juga melakukan sosialisasi protokol kesehatan dengan mengimbau warga untuk disiplin menggunakan masker, rajin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir serta menjaga jarak fisik.

› Read More

Anggota Koramil 24/TTSB KOdim 0204/DS melaksanakan apel pagi dan senam aerobik di halaman koramil

 

Anggota Koramil 24/TTSB Kodim 0204/DS  melaksanakan apel pagi dan senam aerobik yang dipimpin Danramil 24/TTSB  Kapten Inf Jaswadi Barus  di halaman koramil. Kegiatan dilanjutkan dengan membersihkan pangkalan.

kapten Inf Jaswadi Barus , mengimbau kepada para babinsa agar setiap harinya melaporkan giat komunikasi di wilayahnya.
“Untuk program magrib berjamaah dan Manunggal Subuh setiap Babinsa agar berkoordinasi dengan pengurus masjid, para tokoh dan jamaah sehingga kehadirannya maksimal,” katanya.

› Read More

Jaga Kesehatan dan Kebugaran, Personel Koramil 01/SGL Kodim 0204/DS Main Tenis Meja

 

 Untuk menjaga kebugaran dan kesehatan, personel Koramil 01/SGL jajaran Kodim 0204/DS Sertu Jazim melakukan program Selasa Sehat dengan olahraga bersama di Aula Makoramil. Olahraga dilakukan dengan bermain tenis meja bersama sesama personel Koramil 01/SGL.

Kesehatan dan kebugaran tubuh penting, agar personel Koramil 01/SGL prima dalam menjalankan tugas sehari-hari turun ke tengah-tengah masyarakat. Terlebih di tengah pandemi covid-19 saat ini, kesehatan merupakan faktor penting agar tidak terpapar virus mematikan tersebut.

"Olahraga akan meningkatkan kesehatan, kebugaran dan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit. Untuk itulah, kita melaksanakan kegiatan Selasa Sehat ini dengan olahraga bersama bermain tenis meja," ujarnya.

Menurutnya, kegiatan ini dilakukan secara rutin, karena akan lebih terasa manfaatnya dibandingkan dilakukan hanya pada waktu-waktu tertentu saja. Olahraga teratur, tidak saja bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tapi juga jiwa.

"Seperti pepatah Yunani yang mengatakan Mens Sana Corpore Sano artinya di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Untuk itulah, olahraga secara teratur juga akan membuat jiwa kita lebih kuat. Tubuh yang sehat juga merupakan bagian dari pencegahan Covid-19," ujarnya.

› Read More

Jaga Stamina dan Kebugaran Tubuh, Personil Babinsa 05/BK Laksanakan Olahraga Bersama

Dalam menjaga kebugaran dan stamina jajaran personil Babinsa 05/BK. melaksanakan kegiatan olahraga bersama.
Dimulai dengan pemanasan terlebih dahulu, kemudian para personil Babins 05/BK melanjutkan dengan Jalan Santai sejauh 2 KM dikawasan Jalan Tembakau Deli, Desa Tanjung Sari, Kecamatan Batang Kuis, Kabupaten Deli Serdang.

Disela-sela kegiatan olahraga yang dipimpin Pelda Asep Sujana, menjelaskan bahwa ini merupakan kegiatan rutin Koramil 05/BK dalam menjaga stamina dan kebugaran tubuh.

Dengan kegiatan ini mensosialisasikan kepada masyarakat, untuk selalu berolahraga minimal melakukan pemanasan dan olah gerak badan supaya meningkatkan daya tahan tubuh.

› Read More

Babinsa Kodim 0204/DS Ajak Warga Kutalimbaru Gotong Royong Cegah Penyebaran Covid-19

 

Menghadapi pandemi covid-19 semua pihak harus saling bersinergi. Tanpa sinergitas dan gotong royong, maka mustahil untuk mencegah penyebaran penyakit yang disebabkan oleh virus mematikan ini.Untuk itulah Babinsa Koramil 02/KTL jajaran Kodim 0204/DS Serda Suhendrawan mengajak warga Desa Perpanden, Kecamatan Kutalimbaru, Kabupaten Serdang Bedagai untuk bersama-sama dan bergotong royong menghadapi pandemi covid-19.

Ajakan itu disampaikan Serda Suhendrawan di Aula Kantor Desa Perpanden, Senin (8/3/2021). Menurutnya, penyebaran covid-19 hanya bisa dicegah dengan saling kerjasama dan bergotong royong. 

"Mari kita bersinergi untuk menjaga keluarga masing-masing dari penyebaran covid-19. Caranya dengan menekankan kepada anggota keluarga masing-masing untuk mematuhi protokol kesehatan dengan disiplin menggunakan masker, rajin mencuci tangan menggunakan sabun dan menjaga jarak fisik saat melakukan aktivitas di luar rumah," ujarnya.

Selain itu, Serda Suhendrawan juga mengajak warga untuk saling mengingatkan bila ada tetangga maupun rekan serta kerabat yang tidak mematuhi protokol kesehatan.

"Kita juga harus saling mengingatkan bila ada tetangga, teman maupun kerabat yang tidak mematuhi protokol kesehatan. Intinya mari kita sama-sama saling mengingatkan dan menjaga agar semua mematuhi protokol kesehatan, karena protokol kesehatan merupakan salah satu cara efektif untuk menekan penyebaran covid-19," ujarnya.

› Read More

Babinsa Kodim 0204/DS Pompa Semangat Kebangsaan Warga Sei Rampah

 

Sebagai generasi penerus, semangat kebangsaan generasi muda harus terus dipompa. Sehingga mereka akan tumbuh menjadi generasi yang mumpuni untuk menerima tingkat estavet kepemimpinan.

Untuk itulah Babinsa Koramil 10/SR jajaran Kodim 0204/DS Serda Wahyudi memberikan arahan tentang wawasan kebangsaan kepada remaja di Dusun VII, Desa Simpang Empat, Kecamatan Sei Rampah, Kabupaten Serdang Bedagai, Kepada para remaja, Serda Wahyudi memaparkan tentang pemaparan wawasan kebangsaan dalam kaitannya dengan peningkatan rasa cinta tanah air. Menurutnya, semua Warga Negara RI harus mencintai apa yang menjadi kebudayaan, adat istiadat dan produk-produk dalam negeri.

"Sebagai warga negara kita harus mencintai kebudayaan, adat istiadat dan produk-produk dalam negeri. Sebagai warga yang baik, kita juga harus ikut serta mencintai dan meneruskan apa yang telah diwariskan oleh para leluhur pendahulu kita untuk NKRI," ujarnya.

Melalui kesempatan itu, Serda Wahyudi juga melakukan sosialisasi protokol kesehatan dengan mengajak para remaja itu menjadi penyambung lidah untuk menyampaikan imbauan pemerintah ke masyarakat.

"Mari kita ajak warga untuk disiplin menggunakan masker, rajin mencuci tangan dan menjaga jarak fisik," ujarnya.

› Read More