Koramil 11/TB Kodim -0204/DS malaksanakan kegiatan olah raga senam bersama , yang di awali dengan apel pagi yang dipimpin Komandan Koramil (Danramil) 11/TB Mayor Inf Muhsin di Makoramil 11/TB, Olah raga bersama ini diawali dengan pengecekan denyut nadi, lalu tes fanderlay, peregangan, gerakan pemanasan, senam kerja dan lari di kawasan industri Pulogadung Cakung selama 30 menit serta di akhiri dengan pelemasan.
Danramil 11/TB Mayor Inf Muhsin Sa.g mengatakan, tujuan olah raga bersama ini untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, dengan olah raga, seseorang akan mendapatkan kesehatan jasmani dan rohani.
“Disadari atau tidak, orang yang melakukan aktifitas olah raga secara teratur, memiliki kesehatan jasmani dan rohani yang lebih baik di bandingkan mereka yang tidak olah raga atau olah raga tetapi tidak teratur,” kata Mayor Inf Muhsin Sa.g.
Melalui kegiata berolah raga ini, ia mengajak anggota Koramil untuk selalu tetap melakukan olah raga.agar selalu sehat dan jasmani
No comments:
Post a Comment