Senam Aerobik Lari Jalanan koramil 03/SBL

Untuk meningkatkan Kesegaran jasmani dan Ketahanan Fisik anggota Koramil 03/SBL melaksanakan olah raga lari aerobik bersama, dengan mengambil lokasi di sekitar melaksanakan olah raga bersama dgn senam pagi dan lari jalanan di Kantor wilayah koramil 03/SBL , Selasa .
Aerobik merupakan salah satu cara kita untuk menjaga kesehatan, tentu dengan diimbangi dengan mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurna, dengan kondisi badan yang sehat, penyakit tidak akan mudah menyerang tubuh kita. Oleh karena itu, kita jaga kesehatan dengan cara berolahraga secara teratur serta diimbangi dengan pola makan yang sehat.
Sebelum melaksanakan kegiatan bagi anggota yang kurang fit kesehatannya lebih awal melaksanakan test/tensi yang telah disiapkan , untuk mengetahui kesiapan prajurit dan ASN yang akan mengikuti kegiatan aerobik.
Kemudian dilanjutkan dengan senam pelemasan yang dipandu Serka Boy kemit , dengan maksud agar dalam melaksanakan lari tidak ada hal-hal yang mengganggu kondisi kesehatan bagi anggota.