Untuk menjaga kebugaran dan kesehatan, personel Koramil 01/SGL jajaran Kodim 0204/DS Sertu Jazim melakukan program Selasa Sehat dengan olahraga bersama di Aula Makoramil. Olahraga dilakukan dengan bermain tenis meja bersama sesama personel Koramil 01/SGL.
Kesehatan dan kebugaran tubuh penting, agar personel Koramil 01/SGL prima dalam menjalankan tugas sehari-hari turun ke tengah-tengah masyarakat. Terlebih di tengah pandemi covid-19 saat ini, kesehatan merupakan faktor penting agar tidak terpapar virus mematikan tersebut.
"Olahraga akan meningkatkan kesehatan, kebugaran dan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit. Untuk itulah, kita melaksanakan kegiatan Selasa Sehat ini dengan olahraga bersama bermain tenis meja," ujarnya.
Menurutnya, kegiatan ini dilakukan secara rutin, karena akan lebih terasa manfaatnya dibandingkan dilakukan hanya pada waktu-waktu tertentu saja. Olahraga teratur, tidak saja bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tapi juga jiwa.
"Seperti pepatah Yunani yang mengatakan Mens Sana Corpore Sano artinya di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Untuk itulah, olahraga secara teratur juga akan membuat jiwa kita lebih kuat. Tubuh yang sehat juga merupakan bagian dari pencegahan Covid-19," ujarnya.
No comments:
Post a Comment