Salah satu cara mencegah terpapar Virus Corona adalah dengan meningkatkan imun tubuh melalui kegiatan olah raga.
Hal ini disampaikan Babinsa Koramil 04/Sibiru-Biru, Kodim 0204/DS, Serma Bernad Pasaribu dalam kegiatan Selasa Sehat bersama pelajar SMKN Biru-Biru, Kecamatan Sibiru-Biru, Kabupaten Deliserdang.
Sambil melakukan gerakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ), Serma Bernad Pasaribu menjelaskan, bahwa imun tubuh yang baik mampu menangkal Virus Covid-19. Dan untuk mendapatkan imun tubuh yang baik, salah satu caranya adalah rutin melakukan olah raga.
“Manfaat lain dari rajin olah raga adalah, selain tubuh yang lebih bugar dan sehat, juga daya konsentrasi akan meningkat, dan ini sangat diperlukan bagi seorang pelajar dalam menuntut ilmu,” terangnya.
Di kesempatan ini, Serma Bernad Pasaribu juga mengingatkan para pelajar untuk tidak melalaikan disiplin Protokol Kesehatan pencegahan Covid-19. Yakni menjalankan gerakan 3M; memakai masker, menjaga jarak dan mencuci tangan pakai sabun.
“Dengan menjadikan gerakan 3M ini sebagai kebiasaan baru dalam aktivitas sehari-hari, maka kita akan terhindar dari Covid-19 serta secara nyata ikut membantu pemerintah memutus mata rantai penyebarannya,” pungkas Serma Bernad Pasaribu.
No comments:
Post a Comment