Olah Raga Bersama, Motivasi Cara Hidup Sehat Ala Babinsa Kodim 0204/DS

 

Olah raga secara bersama-sama dengan kerabat, teman atau rekan sejawat, sangat baik untuk menambahkan semangat melakukannya.

Selain menambah keakraban, kegiatan olah raga bersama juga bisa menjadi solusi untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan bugar, serta imun yang lebih baik di masa pandemi Covid-19 saat ini.

Hal ini disampaikan Babinsa Koramil 13/Tebingtinggi, Kodim 0204/DS, Serda Sutrisno di sela kegiatan Selasa Sehat bersama sesama rekan Babinsa, 

Olah raga bersama dengan bermain tenis meja di Makoramil 13/TT, dilakukan Serda Sutrisno dan Babinsa lainnya untuk menjaga fisik tetap sehat dan semangat dalam beraktivitas.

“Kegiatan olah raga seperti ini juga sangat baik untuk meningkatkan imun tubuh, sehingga tugas-tugas memerangi penyebaran Virus Corona dan memutus mata rantainya bisa lebih maksimal dilakukan,” ucap Serda Sutrisno.

Di kesempatan ini, baik Serda Sutrisno maupun Babinsa lainnya sangat berharap aktivitas olah raga bisa menjadi kebiasaan warga di tengah kesibukannya.

“Olah raga tidak mesti yang mahal. Bisa juga dengan jalan santai bersama anggota keluarga di sekitar rumah. Yang penting, aktivitas olah raga itu harus dilakukan secara rutin dan teratur, sehingga manfaatnya akan terasa untuk kesehatan dan kebugaran tubuh,” pungkasnya.