Hidup akan menjadi lebih bahagia bila memiliki fisik dan jiwa yang sehat. Karenanya, tidak ada cara apapun untuk mendapatkan kebugaran dan kesehatan tubuh, kecuali rutin melakukan olah raga.
Hal ini disampaikan Babinsa Koramil 09/Teluk Mengkudu, Kodim 0204/Deliserdang di sela olah raga kesegaran jasmani lari pagi di Desa Pekan Sialang Buah, Kecamatan Teluk Mengkudu, Kabupaten Serdang Bedagai.
Babinsa menjelaskan, olah raga lari pagi ini merupakan rangkaian kegiatan Selasa Sehat yang diprogramkan komando atas.
Tujuannya, selain untuk membina kesehatan fisik Prajurit, juga untuk membangun harmonisasi antara sesama Prajurit.
Dikatakan Babinsa, saat ini olah raga tidak lagi dipandang sekadar aktivitas fisik untuk tujuan tertentu, tetapi telah digandrungi sebagai gaya hidup masyarakat milenial.
“Karena olah raga tidak selamanya harus memiliki fasilitas yang mahal. Contohnya lari pagi ini. Cukup dengan sepasang sepatu, maka kegiatannya sudah bisa dilakukan,” terang Babinsa.
Dijelaskan Babinsa lagi, hidup sehat dan stamina prima sangatlah penting dan dibanggakan oleh semua orang.
Karenanya, olah raga lari pagi ini diharapkan bisa membangkitkan animo warga masyarakat Pekan Sialang Buah untuk lebih peduli dengan kesehatannya, terutama di masa pandemi Covid-19 ini.
“Dengan rutin melakukan olah raga, maka imun (kekebalan) tubuh akan meningkat, dan ini sangat baik untuk mencegah virus menyerang ke dalam tubuh kita,” pun
No comments:
Post a Comment