Kajas Korem 022/PT Kapten Inf B Barus memimpin Penyegaran Jasmani (Garjas) di Kodim 0204/DS, Senin (8/5/2023).
Garjas yang berlangsung di lapangan upacara Makodim 0204/DS di Jalan Galang, Desa Tanjung Garbus, Kecamatan Lubuk Pakam, Kabupaten Deliserdang itu diikuti para perwira, bintara, tamtama dan PNS jajaran Kodim 0204/DS.
Pelaksanaan Garjas meliputi Samapta A yakni lari 12 menit. Samapta B yaitu Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, Lunges dan Shuttle Run serta ketangkasan renang militer 50 meter.
Sebelum pelaksanaan, para personel yang mengikuti Garjas ini terlebih dahulu dicek tensi dan kesehatannya.
Kajasrem berharap kegiatan ini dapat dilakukan dengan sebaik-baiknya.
"Untuk itu jaga keselamatan dan kontrol diri selama melaksanakan tes Garjas. Karena para prajuritlah yang memahami kondisi fisik masing-masing," ujarnya.
No comments:
Post a Comment