Jaga Kebugaran Tubuh, Anggota Koramil 07/PB Kodim 0204/DS Lari Aerobik




 Danramil 07/PB, Kapten Inf Sucipto  menyampaikan, pelaksanaan senam dan lari aerobik dilaksanakan setiap hari yang bertujuan untuk menjaga dan membina fisik para anggota agar tetap sehat dalam menghadapi tantangan tugas yang semakin hari semakin berat.

“Olahraga aerobik mempunyai banyak sekali manfaat. Salah satunya ialah menurunkan berat badan, karena dapat membantu membakar lemak di dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah,” ujar Danramil.

Dengan mengikuti senam dan lari rutin, lanjut Danramil, para personel diharapkan memiliki badan yang sehat, kuat dan terhindar dari berbagai penyakit yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Danramil menambahkan, Olahraga aerobik ini, disamping untuk menjaga kebugaran, juga untuk mendukung kemampuan individu prajurit dalam menghadapai UKP ataupun samapta periodik, sehingga tugas-tugas pokok sebagai seorang prajurit dapat terlaksana dengan baik.

“Dengan berolahraga, kesehatan jantung dapat terjaga, kapasitas jantung meningkat, sehingga memungkinkan darah terkirim ke otot-otot tubuh dan lainnya. Hal ini bisa membantu meningkatkan stamina anggota. Dan yang terpenting, selalu utamakan faktor keamanan dan keselamatan,” tandasnya.

Terus Jalin Sinergitas Wilayah Cegah Covid 19, Babinsa Koramil 10/SR Kodim 0204/DS Komsos Dengan Perangkat Desa

 




 Guna menjaga kondisi wilayah binaannya tetap kondusif dan terhindar dari penyebaran wabah Virus Corona, Babinsa Koramil 10/SR  Sertu M. Sain melaksanakan Komsos di Kantor Desa Pengga- langan Kec. Sei Bamban, Senin (28/09/2020).

Tetap berada di tengah-tengah masyarakat dengan melaksanakan Komunikasi Sosial (Komsos) khususnya dalam menjaga kondisi wilayahnya binaanya. Komsos yang dilaksanakan Babinsa Sertu M. Sain tersebut, dalam rangka meningkatkan pemeriksaan dan pengawasan terhadap keluar masuknya warga dari luar daerah di Desa Bowoleu, guna mencegah penyebaran wabah Virus Corona yang semakin meluas.

Babinsa Jajaran Kodim 0204/DS terus menguatkan sinergitas di wilayah binaan, untuk terus meningkatkan kewaspadaan dalam mendata dan memeriksa warga yang baru tiba dari luar daerah. Hal ini sangat perlu dilakukan, dalam mengantisipasi kemungkinan penyebaran Virus Corona yang terbawa dari daerah terpapar Covid 19.

"Sebagai Babinsa, Saya harus selalu berada di tengah-tengah masyarakat, guna membangun komunikasi dan kerjasama yang kuat serta menyerap berbagai informasi yang terjadi, sehingga dapat terdeteksi secara dini dan cepat mengambil langkah tindakan pencegahan," ujar Sertu M. Sain. 

"Dihadapkan dengan situasi dan kondisi yang terjadi saat ini, yaitu banyaknya warga yang tiba dari daerah terpapar Covid 19. Kita perlu menguatkan sinergitas dan meningkatkan kewaspadaan di wilayah, untuk mendata dan melakukan pemeriksaan kesehatan terhadap warga tersebut agar Desa Bowoleu ini tetap aman dari Virus Corona, sehingga sangat penting kita terus membangun sinergitas dengan seluruh instansi dan elemen masyarakat dalam melakukan tindakan pencegahanya, " tutupnya.

Babinsa Koramil 23/BRG KOdim 0204/DS Sambangi Pedagang Tegakkan Disiplin Protokol Kesehatan

 

Protokol kesehatan menjadi sebuah keniscayaan dimasa transisi pandemi coronavirus disease (covid-19). Dalam beraktifitas masyarakat harus disiplin menggunakan masker.

Bahkan untuk mencegah memutus matarantai penyebaran covid-19, pemerintah kab Deli Serdang  sudah menerapkan Perwako 130 Tahun 2020.Bagi pelanggar disiplin protokol kesehatan, sanksi administratif dan sanksi sosial menanti.

Sebagai ujung tombak di tingkat Desa, Babinsa Serka Armi  Koramil 23/BRG  Kodim 0204/DS   merasa bertanggung jawab ikut serta dalam penegakan disiplin seperti yang termaktub dalam Perwako.

Senin (28/09/2020),  anggota Koramil 23/BRG menyambangi pedagang dan pemilik toko di Jalan  Agussalim untuk melaksanakan tugas penegakan protokol kesehatan.

Pada kesempatan itu, babinsa meminta warga untuk selalu pakai masker, jaga jarak dan sering cuci tangan.

"Babinsa secara terus menerus memberikan imbauan kepada warga tentang pentingnya mematuhi protokol kesehatan," kata Serka Armi .

Pada hari ini, kata Adi, pedagang dan warga pengunjung yang  ditemui saat melakukan aktifitas semuanya menerapkan disiplin protokol kesehatan.

"Ini merupakan satu kemajuan yang signifikan.Sadar bahwa memakai masker adalah salahsatu cara untuk menjaga kesehatan.Bukan untuk diri sendiri tapi juga untuk orang lain," tegasnya.


Babinsa Kodim DS Laksanakan Operasi Simpatik Prokes di Pantai Cermin

 

Personil Babinsa 08/PC, Kodim 0204/DS, Serka Sumeji bersama Polsek Pantai Cermin melaksanakan operasi simpatik dikawasan Jalan H.T. Rijal Nurdin desa Pantai Cermin Kanan, Kecamatan Pantai Cermin, Kabupaten Serdang Bedagai, Sumut, Senin (28/09/20).

Dalam kegiatan itu, seorang pemuda yang mengenderai sepeda motor diberhentikan karena tidak memakai masker.

Kemudian pemuda tersebut mendapat teguran agar menggunakan masker, tampak Kapolsek Pantai Cermin, AKP Teddy Napitupulu memakaikan masker kepada pemuda yang mengenderai kenderaan roda dua tersebut.

Bahkan tak hanya diingatkan agar memakai masker, hendaknya dalam berkenderaan untuk melengkai perlengkapan saat mengemudikan kenderaan.

Sementara itu, Serka Sumeji personil Babinsa 08/PC juga mengingatkan mematuhi protokol kesehatan (Prokes) guna menghindari penularan Covid19 dikawasan Pantai Cermin.

Babinsa Koramil 13/TT Komsos Bersama Pelajar SMP Negeri 1 Tebing Tinggi

 


Jalin kedekatan dengan pelajar, Bintara Pembina Desa Koramil-13/TT  jajaran Kodim 0204/DS  Kopda Surya turut serta melaksanakan komunikasi sosial bersama siswa-siswi SMP Negeri 1 Tebing Tinggi  yang berlokasi di Kel.Brohol Kec.Bajenis Kota Tebing Tinggi , Senin (28/09/2020).

Babinsa Kopda Surya  mengatakan, kegiatan sosialisasi dan anjangsana ini merupakan upaya pencegahan penyebaran Covid-19.

“Semoga dengan partisipasi kami dan siswa dapat membantu pemerintah daerah dalam pemulihan situasi ditengah darurat Covid-19 sekaligus kegiatan ini untuk memutus mata rantai penyebaran Virus Corona,” ujarnya saat komsos bersama pelajar SMP Negeri 1 Tebing Tinggi tersebut.

Babinsa lebih lanjut juga menjalaskan kegiatan ini bentuk simpati kami kepada kesehatan dan keselamatan masyarakat khususnya di wilayah Kel.Brohol.

“Kami ingin para pelajar agar mau memakai masker untuk mencegah agar penyebaran Covid-19 segera berakhir,” katanya.

Tak lupa, Babinsa Kopda Surya juga menyampaikan himbauan-himbauan pemerintah agar dipatuhi oleh masyarakat demi keamanan dan kesehatan warga serta keluarganya.

Dua Personil Babinsa Kodim DS Berikan Wasbang Kepada Pelajar Saat Berkemah di Sibolangit


 Dua personil Babinsa 03/SBL, Kodim 0204/DS, Serda Indra Guna bersama Serka MI Sianturi melaksanakan kegiatan wawasan kebangsaan (Wasbang) di Bumi Perkemahanan Pramuka Desa Bandar Baru, Kecamatan Sibolangit, Deli Serdang, Sumut, Senin (28/08/20).

Mereka umumnya, para pelajar yang sedang melaksanakan kegiatan cinta alam.

“Kepada adik-adik sekalian diharapkan tetap menjaga kebersihan sehingga kondisi alam disekitarnya tetap indah,”ujarnya.

Selain itu kedua personil Babinsa 03/SBL, ini pun tetap melaksanakan Protokol Kesehatan (Prokes) dengan memakai masker, menjaga jarak dan mencuci tangan.

Cegah Penyebaran Covid-19, Babinsa Kodim 0204/DS Razia Masker di Pantai Bali Lestari

 

Untuk mencegah penyebaran Virus Corona secara masif dan luas, Babinsa Koramil 08/Pantai Cermin, Kodim 0204/DS, Sertu Iswadi melakukan razia masker di lokasi objek wisata Pantai Bali Lestari, Kecamatan Pantai Cermin, Kabupaten Sergai, Minggu (27/9/2020).

Kegiatan razia dengan cara mengingatkan para pengunjung untuk memakai masker sebagak bagian dari kepatuhan Disiplin Protokol Kesehatan dilakukan Sertu Iswadi dengan cara humanis dan santun.

“Setiap pengunjung yang datang, terlebih dulu dicek apakah memakai masker atau tidak dan dilakukan pengecekan suhu tubuh. Ketika semuanya telah memenuhi Protokol Kesehatan, maka pengunjung baru diperkenankan memasuki area wisata Pantai Bali Lestari ini,” terang Sertu Iswadi.

Dengan menerapkan langkah seperti ini, Sertu Iswadi berharap pencegahan penyebaran Virus Corona di wilayah Kecamatan Pantai Cermin bisa diantisipasi, sehingga aktivitas warga yang berwisata di Pantai Bali Lestari aman dari Covid-19.


Selain itu, dalam kegiatan Minggu Harmonis ini, Sertu Iswadi juga melakukan komsos kepada para wisatawan lokal yang datang ke Pantai Bali Lestari, agar ikut menyosialisasikan penegakkan disiplin Protokol Kesehatan di lingkungan tempat tinggalnya masing-masing.

Dengan cara ini pula, Sertu Iswadi berharap akan terbangun kebersamaan dalam memerangi dan memutus rantai penyebaran Virus Corona yang sampai kini masih mewabah di Tanah Air.