Ciptakan Tubuh dan Jiwa yang Sehat, Personel Koramil 02/KTL Kodim 0204/DS Olahraga Rutih

 

Untuk menjaga kebugaran dan kesehatan, personel Koramil 02/TKL jajaran Kodim 0204/DS melakukan program Selasa Sehat dengan olahraga bersama di Aula Makoramil. Olahraga dilakukan dengan bermain tenis meja.Kesehatan dan kebugaran tubuh penting, agar personel Koramil 02/KTL prima dalam menjalankan tugas sehari-hari turun ke tengah-tengah masyarakat. Terlebih di tengah pandemi covid-19 saat ini, kesehatan merupakan faktor penting agar tidak terpapar virus mematikan tersebut.

"Olahraga akan meningkatkan kesehatan, kebugaran dan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit. Untuk itulah, kita melaksanakan kegiatan Selasa Sehat ini dengan olahraga bersama bermain tenis meja," ujar salah seorang personel Koramil 02/KTL.

Menurutnya, kegiatan ini dilakukan secara rutin, karena akan lebih terasa manfaatnya dibandingkan dilakukan hanya pada waktu-waktu tertentu saja. Olahraga teratur, tidak saja bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tapi juga jiwa.

"Seperti pepatah Yunani yang mengatakan Mens Sana Corpore Sano artinya di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Untuk itulah, olahraga secara teratur juga akan membuat jiwa kita lebih kuat," ujarnya. 

› Read More

Cegah Penyebaran Covid-19, TNI-Polri di Kutalimbaru Bersinergi Gelar PPKM Skala Mikro

 

Upaya mencegah dan memutus mata rantai penyebaran Virus Corona di wilayah Kecamatan Kutalimbaru, Kabupaten Deliserdang, terus digencarkan personel TNI-Polri melalui kegiatan PPKM Skala Mikro.

Hal ini disampaikan Babinsa Koramil 02/Kutalimbaru jajaran Kodim 0204/DS, Serda Carles di sela pelaksanaan razia masker di Jln Besar Desa Pasar X, Kecamatan Kutalimbaru, Kabupaten Deliserdang, 

Razia masker yang ikut melibatkan anggota Polsek Kutalimbaru dan pihak terkait lainnya diarahkan kepada pengguna lalu lintas di Jln Besar Desa Pasar X.

“Warga yang tidak memakai masker saat berkendara kita hentikan dan meminta agar memakai masker,” jelas Serda Carles.

Diterangkan Serda Carles, pelaksanan razia masker dan PPKM Skala Mikro ini bertujuan untuk menegur dan mengingatkan serta mengimbau kepada para pengendara agar tetap disiplin dalam menjalankan Protokol Kesehatan Covid 19.

Yakni memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, menghindari kerumunan, dan mengurangi mobilitas di luar rumah. 

› Read More

Babinsa Koramil 24/TTSB Bersama 3 Pilar Razia Masker Cegah Penyebaran Covid-19

 

Babinsa Koramil 24/TTSB Kodim 0204/DS  Kopda SP Kaban bersama unsur 3 Pilar Tegakan Penindakan kepada warga yang mengabaikan dan tidak disiplin melaksanakan protokol kesehatan salah satunya tidak menggunakan masker, di seputaran Desa Paya Lombang Wilayah  Tebing Syahbandar.

Kopda SP Kaban mengatakan dalam Pelaksanaan Penegakan disiplin kepada Warga yang tidak memakai masker karena masih kurangnya kesadaran dalam menerapkan protokol kesehatan. Buktinya masih kedapatan sekitar 21 orang yang melanggar aturan penggunaan masker saat diluar rumah .

Hal ini sejalan dengan kebijakan Pemerintah Pusat sekaligus penegakan Pergub 51 tahun 2020 Tentang Pelaksanaan pembatasan sosial berskala besar pada masa transisi untuk memutus mata rantai penyebaran virus corona atau Covid-19 dari wilayah yang menjadi binaannya.

“Sesuai aturan yang di tetapkan Oleh peremerintah desa Dolok Merawan  , puluhan warga yang melanggar di berikan sanksi sosial dan sanksi administrasi , sanksi sosial para pelanggar diharuskan membersihkan jalan, selokan maupun fasilitas umum sedangkan sanksi Administrasi dikenakan denda sebesar Rp. 100.000,00 , ” terang Babinsa 

Kami akan lebih intens melaksanakan Operasi Penindakan, di harapkan menjadi efek jera bagi Warga yang suka melanggar dan diharapkan Warga akan tertib dan lebih disiplin untuk menggunakan Masker saat beraktifitas di luar rumah sehingga dapat memutus mata Rantai Penyebaran Covid 19, 

› Read More

Komsos Cara Babinsa Koramil 24/TTSB Sampaikan Himbauan Cegah Covid 19 di Wilayah Binaan.

Dalam rangka pencegahan penyebaran Wabah Virus Corona (Covid-19), Babinsa Koramil 24/TTSB Serda Z.A Nasution rutin melaksanakan kegiatan patroli wilayah serta melaksanakan Komsos, guna memberikan himbauan kepada warga masyarakat didusun 4 desa Binjai Kec.Tebing Syahbandar Kab.Sergai 

Dalam Komunikasi Sosialnya (Komsos), Babinsa Serda Z.A Nasution memaksimalkan penyampaian informasi kepada masyarakat di wilayah binaanya tentang cara pencegahan penularan Covid 19 sesuai anjuran Pemerintah. Babinsa juga menyampaikan agar masyarakat tidak panik dengan setatus ODP, warga yang baru pulang dari luar daerah, karena mereka belum tentu positif Corona, namun sebagai langkah antisipasi tetap di lakukan karantina selama 14 hari di rumah singgah yang telah disiapkan oleh Pemerintah Desa.

“Semoga dengan terus memberikan himbauan dan sosialisasi, masyarakat dapat memahami dan mematuhi Protokol Kesehatan sesuai dengan anjuran Pemerintah dalam mencegah penyebaran Virus Corona,” ujar Serda Z.A Nasution.

“Tentunya, kita semua berharap wabah Virus Corona ini dapat segera berlalu, dan kita semua dapat beraktifitas seperti sedia kala. Namun itu semua membutuhkan Peran dan Kesadaran masyarakat untuk dapat menjaga kesehatan masing-masing dan mematuhi anjuran Pemerintah, agar terhindar dari Virus ini,” pungkasnya,”tutup

› Read More

Lari Pagi, Anggota Koramil 24/TTSB Lakukan Pembinaan Fisik

      Seusai melaksanakan Apel pagi oleh  Danramil kapten Inf J Barus , Anggota Koramil 24/TTSB  langsung di ajak lari pagi guna menjaga kesemaptaan para Prajurit guna mendukung pelaksanaan tugas dilapangan, mengingat tugas para Babinsa sangat berat maka masing-masing Babinsa harus selalu menjaga kebugaran dan stamina di Lapangan.

Dalam rangka menjaga Kesehatan dan kebugaran tubuh agar kita harus bisa menjaga diri sendiri dengan melakukan kegiatan Aerobik (Lari pagi) oleh karena sebagai prajurit harus selalu dalam keadaan Prima dan Siap melaksanakan Tugas dari Pimpinan.
"Sebelum melaksanakan lari pagi kita wajib melaksanakan pemanasan dahulu agar otot-otot pada tubuh kita khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olah raga lainnya. Pemanasan berfungsi juga untuk meningkatkan volume paru paru sehingga dalam pelaksanaan olah raga  secara maksimal,"jelasnya
Danramil Koramil 24/TTSB kapten inf J Barus  juga mengatakan dengan melaksanakan olahraga secara rutin maka tubuh akan selalu sehat, dapat membantu mengurangi stres, dapat membentuk otot otot yang ada didalam tubuh agar lebih Fresh dan menjaga stamina tubuh agar selalu Fit (Prima). Setelah selesai melaksanakan lari pagi.

› Read More

Sosialisasi AKB, Babinsa DS Imbau Warga Desa Mencirim Pakai Masker

 

 Sosialisasi adaptasi kebiasaan baru (AKB) terus dilaksanakan dalam upaya mencegah penularan Covid19, khususnya dikawasan Kecamatan Sunggal, Kabupaten Deli Serdang, 

Untuk itulah dua personil Babinsa Koramil 01/Sunggal, Kodim 0204/DS, Serda Dedi Arpianto dan Koptu Agus Susanto, melaksanakan Operasi Yustisi Simpatik dikawasan Jalan Sei Mencirim, Desa Sei Mencirim.

Bagi warga yang tak pakai masker, langsung diberhentikan laju kenderaannya dan diberikan pengarahan serta diberikan masker.
“Tolong pakai masker, demi terjaganya kesehatan dan terhindar dari Covid19,” imbau Dedi dan Agus.

Meski banyak yang dinyatakan sembuh, namun masih saja ada kasus baru pasien yang dinyatakan Positif Covid19.

“Dengan usaha dan doa kita berharap agar krisis Covid19 segera berlalu,”tutupnya.

› Read More

Babinsa Koramil 14/DMR Bersama Polsek Dolok Merawan Pantau Protokol Kesaehatan

Cegah Penyebaran Covid-19 diwilayah binaan, babinsa Koramil 14/DMR bersama anggota Polsek Dolok Merawan  melaksanakan kegiatan Penegakan Disiplin Protokol Kesehatan kepada Masyarakat desa  Gunung Para II  Kec. Dolok Merawan  Kab. Serdang bedagai.

Serka BUDIHARTONO mengatakan kondisi saat ini banyak warga masyarakat mulai abai terhadap Prokes terutama yang paling mencolok tentang penggunaan masker, oleh karena itu pada kesempatan ini kami juga mengedukasi dengan membagikan masker secara gratis, dengan tujuan untuk memotivasi warga agar tetap memperhatikan Prokes.

Dikarenakan Masker merupakan salah satu Prokes yang paling penting dalam memutus mata rantai Covid-19, dimana dengan selalu memakai masker berarti kita telah menyelamatkan diri pribadi dan orang lain seperti sebuah slogan “maskerku menyelamatkanmu, dan maskermu selamatkan kita semua”, Ujarnya.

Kegiatan yang dilakukan bertujuan untuk mengingatkan kembali warga akan pentingnya protokol kesehatan saat ini.Sebab penularan virus justru terjadi di tempat-tempat umum seperti pasar, warung dan tempat lainnya, terangnya.

› Read More