Cegah Penyebaran Covid-19, Babinsa Koramil 0204/DS Sosialisasi Prokes

 

Kopda S Simbolon patut diacungi jempol. Personel Babinsa Koramil 15/SPP jajaran Kodim 0204/DS itu tak pernah berhenti melakukan sosialisasi kesehatan dalam upaya mencegah penyebaran covid-19 di desa binaannya.

Seperti yang dilakukannya, di Jalan Bajalingge, Desa Sipispis, kecamatan Sipispis, Kabupaten Serdang Bedagai. Kopda S Simbolon mendatangi lokasi-lokasi keramaian dan mengimbau warga untuk mematuhi protokol kesehatan.

Di sebuah warung, Kopda S Simbolon mengimbau warga untuk disiplin menggunakan masker, karena masker dapat mencegah penyebaran covid-19. Selain itu, warga juga diharapkan rajin mencuci tangan menggunakan sabun dan menjaga jarak fisik dengan menghindari keramaian.

"Kalau tidak karena keperluan mendesak, lebih baik di rumah saja. Selain itu mari kita disiplin menggunakan masker dan rajin mencuci tangan menggunakan sabun serta menjaga jarak fisik," ujarnya.

› Read More

Kiat Babinsa Kodim 0204/DS Tularkan Gaya Hidup Sehat dan Bahagia ke Warga

 Hidup akan menjadi lebih bahagia bila memiliki fisik dan jiwa yang sehat. Karenanya, tidak ada cara apapun untuk mendapatkan kebugaran dan kesehatan tubuh, kecuali rutin melakukan olah raga.

Hal ini disampaikan Babinsa Koramil 09/Teluk Mengkudu, Kodim 0204/Deliserdang di sela olah raga kesegaran jasmani lari pagi di Desa Pekan Sialang Buah, Kecamatan Teluk Mengkudu, Kabupaten Serdang Bedagai.

Babinsa menjelaskan, olah raga lari pagi ini merupakan rangkaian kegiatan Selasa Sehat yang diprogramkan komando atas.

Tujuannya, selain untuk membina kesehatan fisik Prajurit, juga untuk membangun harmonisasi antara sesama Prajurit.

Dikatakan Babinsa, saat ini olah raga tidak lagi dipandang sekadar aktivitas fisik untuk tujuan tertentu, tetapi telah digandrungi sebagai gaya hidup masyarakat milenial.

“Karena olah raga tidak selamanya harus memiliki fasilitas yang mahal. Contohnya lari pagi ini. Cukup dengan sepasang sepatu, maka kegiatannya sudah bisa dilakukan,” terang Babinsa.

Dijelaskan Babinsa lagi, hidup sehat dan stamina prima sangatlah penting dan dibanggakan oleh semua orang.

Karenanya, olah raga lari pagi ini diharapkan bisa membangkitkan animo warga masyarakat Pekan Sialang Buah untuk lebih peduli dengan kesehatannya, terutama di masa pandemi Covid-19 ini.

“Dengan rutin melakukan olah raga, maka imun (kekebalan) tubuh akan meningkat, dan ini sangat baik untuk mencegah virus menyerang ke dalam tubuh kita,” pun

› Read More

Ajak Pelajar Olah Raga, Cara Babinsa Jajaran Kodim 0204/DS Lawan Covid-19

 

Motivasi dan imbauan pencegahan penularan serta penyebaran Virus Corona tak pernah berhenti dilakukan oleh Babinsa di jajaran Kodim 0204/Deliserdang.

Seperti yang dilakukan Serda Dedi Irawadi dari Koramil 07/Perbaungan 

Sambil memonitor wilayah binaannya, Serda Dedi menyambangi SLTP Musda yang berada di Jalan Kabupaten, Kecamatan Perbaungan, Kabupaten Sergai itu. Di sana, Serda Dedi mengajak sejumlah pelajar melakukan senam kesegaran jasmani.

“Senam ini banyak banyak manfaatnya. Selain menjadikan tubuh lebih terasa segar karena telah bergerak dan mengeluarkan keringat, juga berguna untuk meningkatkan daya imun tubuh,” jelasnya.

Menjaga imun tubuh agar tetap baik, lanjutnya, hanya bisa dicapai bila kondisi fisik dalam keadaan bugar dan tidak sakit.

Karenanya, kegiatan olah raga selalu dilakukan orang-orang yang tujuannya untuk meningkatkan kebugaran dan stamina, sehingg daya tahan tubuhnya semakin kuat dalam mencegah terpapar Virus Corona.

Dalam kegiatan ini, Serda Dedi mengingatkan kepada para pelajar untuk tidak melalaikan gerakan 3M. Yakni memakai masker di manapun dan kapapun saat beraktivitas di luar rumah. kemudian menjaga jarak aman saat berkomunikasi dengan orang lain atau saat berada di pusat-pusat keramaian, serta terakhir mencuci tangan pakai sabun atau hand sanitizer sebelum dan sesudah beraktivitas di luar. 

› Read More

Motivasi Warga Bina Imun Tubuh, Babinsa Kodim 0204/DS Gelar Olah Raga Bersama

 

 Kehadiran Babinsa di desa binaanya, tidak hanya untuk mengatasi kesulitan yang ada, tetapi juga menjadi motivator bagi warga untuk melakukan hal-hal positif yang bermanfaat.

Inilah yang tengah dilakukan Babinsa Koramil 04/Sibiru-Biru, Kodim 0204/DS, Pelda Sabar Saragi di wilayah Desa Sibiru-Biru, Kecamatan Sibiru-Biru, Kabupaten Deliserdang, 

Dalam kegiatan Selasa Sehat ini, Pelda Sabar Saragi mengajak keluarganya melakukan jogging sebagai awal aktivitas di pagi hari.

“Kegiatan olah raga apapun sangat baik bagi kebugaran serta kesehatan tubuh, terutama untuk meningkatkan imun yang bermanfaat buat mencegah dari terpapar Virus Corona,” jelas Pelda Sabar Saragi.

Kegiatan olah raga bersama seperti ini, juga diakui Pelda Sabar Saragi sangat efektif untuk membina keharmonisan di antara sesama anggota keluarga, sehingga diharapkan ini menjadi budaya bagi warga di tengah kondisi pandemi Covid-19 saat ini.Karenanya, Pelda Sabar Saragi sangat berharap apa yang dilakukannya bisa menjadi motivasi, sehingga tidak saja kesehatan warga semakin membaik, tetapi juga kesejahteraannya.

“Mudah-mudahan, dengan rutin berolahraga serta tetap disiplin menerapkan 3M Protokol Kesehatan, maka kita semua bisa terhindar dari bahaya Covid-19 yang masih mengancam,” pungkasnya.

› Read More

Jaga Stamina dan Imun Tubuh, Personil Babinsa DS Laksanakan Olahraga Bersama

 

 Dalam rangka menjaga ketahanan stamina tubuh, dua personil Babinsa 03/SBL, Kodim 0204/DS, Serka Edi Jaya S dan Serda Sukriadi melaksanakan kegiatan olahraga bersama.

Kegiatan olahraga tenis meja ini berlangsung di Aula Koramil 03/SBL, memang rutin dilakukan untuk menjaga stamina.

Disela-sela kegiatan, Edi Jaya menyampaikan bahwa ini merupakan kegiatan rutin yang dilaksanakan agar stamina tetap prima.

“Terlebih pada masa pandemi untuk menjaga stamina. Dan tetap memakai masker, menjaga jarak dan mencuci tangan sesuai dengan anjuran Protokol Kesehatan,”ujarnya

› Read More

Selasa Sehat, Babinsa Kodim 0204/DS Jogging di Jalan Protokol Kutalimbaru

 

Untuk menjaga agar fisik tetap sehat dan bugar, personel Koramil 02/KTL jajaran Kodim 0204/DS melaksanakan kegiatan Selasa Sehat dengan jogging di Jalan Protokol Kecamatan Kutalimbaru, Kabupaten Delisersang.Kegiatan lari di jalan protokol itu juga mengandung pesan untuk mengajak warga agar rajin berolahraga untuk menjaga kebugaran, kesehatan dan daya tahan tubuh menghadapi pandemi covid-19.

Pun begitu dengan penerapan protokol kesehatan yang ketat secara tidak langsung ingin memberikan contoh kepada masyarakat agar selalu mematuhi prokes dalam kegiatan apapun.

"Kegiatan ini kami lakukan dengan pelaksanaan protokol kesehatan yang ketat sebagai pesan kepada masyarakat untuk selalu menjaga kesehatan demi meningkatkan daya tahan dan imun tubuh dengan rajin berolahraga. Sekaligus memberikan contoh kepada masyarakat untuk tetap mematuhi protokol kesehatan sebagai upaya mencegah penyebaran covid-19," ujar salah seorang personel Koramil 02/KTL.

› Read More

Jaga Kesehatan, Personel Koramil 01/SGL Kodim 0204/DS Main Tenis Meja

 

 Koramil 01/Sgl jajaran Kodim 0204/DS Serka H Manurung melaksanakan kegiatan Selasa Sehat dengan bermain tenis meja. Olahraga bersama ini dilakukan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan personel dalam rangka menunjang kelancaran dan keberhasilan dalam mengemban tugas.Hal itu ditegaskan oleh Serka H Manurung di sela-sela kegiatan bermain tenis meja di Aula Makoramil. Menurutnya di tengah pandemi covid-19 ini, semua orang harus menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, salah satunya dengan melakukan olahraga secara kontinu.

"Olahraga yang dilalukan secara teratur dan kontinu tidak hanya akan menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, tapi juga meningkatkan daya tahan tubuh. Di tengah pandemi covid-19 ini, daya tahan tubuh perlu terus ditingkatkan agar tidak mudah terpapar penyakit berbahaya tersebut," ujarnya.

Selain olahraga teratur, Serka H Manurung berharap agar tekan-rekannya mematuhi protokol kesehatan dengan disiplin menggunakan masker, rajin mencuci tangan dan menjaga jarak fisik.

› Read More