Bina Fisik, Anggota Koramil 15/SPP Lari Aerobik Di Seputaran Koramil










Anggota Koramil 15/SPP Dpp. Serma Muhasmuni melaksanakan giat Selasa Sehat dengan Binsik lari jalan diseputaran wilayah jalan desa Sipispis Kec. Sipispis
prajurit  ikut serta dalam kegiatan tersebut. Sebelumnya, kegiatan diawali dengan pengecekan tensi terlebih dahulu, dan dilanjutkan dengan melakukan senam pemanasan bersama.
Kegiatan tersebut rutin dilaksanakan oleh jajaran anggota Koramil 15/SPP , setiap Selasa dan Kamis.
Hal ini bertujuan untuk menjaga agar kondisi fisik para Prajurit Koramil 15/SPP , senantiasa dalam kondisi fit, sehingga selalu siap dalam menjalankan tugas – tugas yang dilaksanakannya.

Awali Pagi dengan Jalan Sehat, Aktivitas Harian Babinsa Jajaran Kodim 0204/DS



Sebagai Prajurit TNI, maka seorang Babinsa juga dituntut memiliki fisik yang sehat dan bugar, terutama di masa pandemi Covid-19 yang masih berlangsung.

Seperti yang dilakukan Babinsa Koramil 16/Dolok Masihul yang melakukan jalan sehat di sekitaran markas pangkalan, Selasa pagi.

Kegiatan jalan pagi ini sebagai tindaklanjut atensi Komando Atas dalam pelaskanaan Selasa Sehat yang bertujuan untuk membangun ketahanan fisik yang lebih baik, sehingga personel tidak mudah terserang penyakit.

Selain itu, kegiatan ini juga bertujuan untuk sebagai contoh kepada warga masyarakat bahwa menjaga kesehatan dengan rutin berolahraga adalah penting, sehingga wabah Covid-19 tidak mudah menyerang tubuh. 

Peduli Kesehatan, Danramil 10/SR Lettu Inf Yaser Ajak Anggota Olahraga Tenis Meja

 









Guna menjaga kesegaran jasmani personil, Danramil 10/SR  Kodim 0204/Deliserdang Lettu Inf Yaser  melaksanakan kegiatan “Selasa Sehat’ dengan olahraga tenis meja bersama anggota di Koramil 10/SR

Kegiatan olah raga tenis meja ini di ikuti oleh Danramil 10/SR dan Babinsa Personil Koramil 10/SR.

Lettu Inf Yaser  menyampaikan, bahwa kegiatan olahraga ini disamping untuk menjaga kesehatan bagi perorangan itu sendiri juga tidak kalah pentingnya untuk menjaga kekompakan, kekeluargaan dan soliditas khususnya Babinsa Koramil 10/SR guna meningkatkan kerjasama dalam pelaksanaan tugas sehari-hari,” ungkapnya.

Selain itu, hal tersebut menjadikan sarana silaturahmi dengan anggota terjalin lebih erat dengan Olahraga menjadi salah satu sarana efektif untuk menjalin silahturahmi, kebersamaan dan persaudaraan baik secara perorangan ataupun antar instansi,” imbuhnya


Jaga Fisik Prajurit KoRamil 01/SGL Rutin Laksanakan Lari Aerobik



Anggota Koramil 01/Sgl melaksanakan kegiatan Binsik senam dilanjutkan lari jalanan agar kondisi tubuh tetap terjaga dan stamina tetap terbina sebelum melaksanakan kegiatan bertempat di sekitaran Lapangan sepak bola Sei semayang Selain itu, latihan aerobik juga mengurangi risiko penyakit Cardiovascular dan juga bisa meningkatkan stamina tubuh yang baik untuk menyelesaikan tugas harian.   Mengingat semua manfaat dari latihan aerobik tersebut, Koramil 01/SGL dalam melaksanakan program binsat (pembinaan satuan), mengagendakan dan merutinkan latihan aerobik sedikitnya 2 kali seminggu, yaitu hari Selasa dan Kamis.
Latihan aerobik ini biasa dilakukan setelah pelaksanaan apel pagi dengan terlebih dahulu melakukan senam peregangan dan pemanasan sebelum melaksanakan aerobik.

Koramil Sunggal Laksanakan Penyemprotan Disinfektan di Pemukiman Warga


Serbuan Teritorial Koramil 01/Sunggal bersama Satgas PPKM melakukan penyemprotan Disinfektan di pemukiman warga komplek Perumahan Griya Permata di Dusun 1 A Desa Tanjung Selamat ,Kecamatan Sunggal ,Deliserdang , Senin 07 /06/2021 .

Penyemprotan disinfektan untuk mencegah penyebaran virus Covid -19 yang hingga kini masih merebak di Kabupaten Deliserdang .Petugas mendatangi pemukiman warga dan melakukan penyemprotan di area rumah rumah warfa dan tempat ibadah .

Sertu Apriadi Siahaan Babinsa Koramil 01/Sunggal yang turut melaksanakan kegiatan penyemprotan Disinfektan bersama Satgas PPKM di Dusun I A Perumahan Griya permata untuk memperkecil penyebaran Virus Covid 19. Desa Tanjung Selamat menyebutkan.

" kalau kegiatan penyemprotan pemukiman warga dilakukan dengan lancar ,kami juga mengingatkan kepada warga untuk mengikuti aturan Protokol Kesehatan dengan memakai masker ,menjaga jarak dan menjauhi kerumunan agar tidak terpapar virus Covid- 19 ," pungkasnya .

Sekedar informasi kalau Satgas Covid -19 Kabupaten Deliserdang sebelumnya sudah merilis informasi pada masyarakat ,bahwa saat ini Kabupaten Deliserdang dalam zona orange dan warga diminta terus berperan dalam melenyapkan penyebaran virus Covid-19 agar keadaan kembali pulih .

Warisan kepada Generasi Muda, Babinsa Kodim 0204/DS Tanamkan Nilai-Nilai Kebangsaan Menghadapi Covid-19



Dalam kondisi dan situasi pandemi saat ini, menjaga persatuan dan kesatuan sangat penting ditanamkan kepada para pemuda dan remaja yang merupakan generasi penerus, sehingga semangat kebangsaan untuk melakukan bela negara akan tetap tertanam di sabubari, terutama dalam melakukan pencegahan penularan Virus Corona.

Wejangan ini disampaikan Babinsa Koramil 14/Dolok Merawan jajaran Kodim 0204/DS, Serda M Sinaga dalam kegiatan komsos Senin Kebangsaan dengan sejumlah pelajar dari SMP YAPK Dolok Merawan di Makoramil 14/DMR, Senin (7/6/2021).

Serda M Sinaga menjelaskan, persatuan dan kesatuan dari segenap elemen bangsa saat ini sangat dibutuhkan untuk menghadapi pandemi Covid-19. “Dengan bersatu, maka akan muncul rasa untuk saling melindungi di antara sesama, sehingga upaya memerangi pandemi Covid-19 akan lebih maksimal hasilnya,” terangnya.

Dalam kesempatan yang sama, Serda M Sinaga juga memberikan pemahaman tentang arti dan makna Bhinneka Tunggal Ika yang diharapkan menjadi pedoman bagi para pelajar untuk mengisi kemerdekaan Bangsa Indonesia di masa depan.

Terakhir, Serda M Sinaga mengingatkan kepada para pelajar untuk senantiasa mematuhi disiplin Protokol Kesehatan 5M dan menjalankan PPKM Mikro yang diimbau pemerintah.

Komitmen Perangi Covid-19, Babinsa Kodim 0204/DS Terus Gencarkan Patroli Prokes dan PPKM Mikro

 



Para Babinsa jajaran Kodim 0204/DS terus menjaga komitmennya dalam upaya memerangi penyebaran dan penularan Virus Corona di lingkungan warga masyarakat di sekitarnya.

Seperti yang sedang dilakukan Babinsa Koramil 16/Dolok Masihul, Sertu Januar yang kembali menggelar patroli Protokol Kesehatan dan pelaksanaan PPKM Mikro di Pekan Dolok Masihul, Kecamatan Dolok Masihul, Kabupaten Serdangbedagai, Senin (7/6/2021).

Sertu Januar menjelaskan, pelaksanaan kegiatan yang dikerjasamakan pihaknya dengan personil Polsek Dolok Masihul, tak lain untuk mengubah perilaku masyarakat agar lebih disiplin dalam menjalankan Protokol Kesehatan, terutamanya penggunaan masker dan mematuhi ketentuan PPKM Mikro yang ditetapkan pemerintah.

“Untuk itu, kita terus memberikan imbauan kepada masyarakat, baik yang sedang melintas di jalan raya atau yang berada di pasar maupun tempat-tempat keramaian lainnya, agar tetap menjalankan 5M sebagai ketentuan disiplin Protokol Kesehatan,” jelas Sertu Januar.

Selain terus mengimbau dan mengajak masyarakat, lanjut Sertu Januar, upaya pencegahan penularan Virus Corona ini juga dilakukan dengan memberikan edukasi tentang pentingnya mematuhi disiplin Protokol Kesehatan 5M. Yakni memakai masker, menjaga jarak, mencuci tangan, menghindari kerumunan dan mengurangi mobilitas di luar rumah.

“Disiplin Prokes 5M dan pelaksanaan PPKM Mikro ini kita harapkan menjadi kebiasaan warga dalam kehidupannya sehari-hari, sehingga dengan demikian mata rantai penyebaran Virus Corona bisa diputus lebih maksimal,” pungkas Sertu Januar.