Olah raga bisa dilakukan di manapun dan kapanpun, serta tidak harus dengan peralatan yang mahal. Hanya dengan senam pagi namun rutin dilakukan setiap hari, sudah jauh lebih baik daripada hanya melakukan olah raga satu kali dalam seminggu.
Hal ini disampaikan Danramil 01/Sunggal jajaran Kodim 0204/DS, Kapten inf LB situmeang di sela pelaksanaan program Selasa Sehat kepada sejumlah personel Babinsa di Markas Satuan di Kecamatan Sunggal, Kabupaten Deliserdang, ).
“Melakukan olah raga meski hanya sekadar senam pagi, itu sangat banyak manfaatnya. Tidak hanya menjadikan sistem metabolisme tubuh menjadi lebih baik dan kesehatan yang selalu terjaga, tetapi juga mampu meningkatkan daya tahan (imun) tubuh terhadap serangan Virus Corona yang masih mewabah di negeri kita ini,” katanya.
Ditegaskan Kapten Situmeang, dengan membudayakan olah raga setiap hari, maka akan ikut mendukung tercapainya secara maksimal pelaksanaan tugas-tugas pembinaan teritorial yang menjadi tanggung jawab Babinsa.
Karena itu, dirinya selalu memimpin secara langsung kegiatan senam terhadap para Babinsa di lingkungan Koramil 01/Sunggal, sehingga hal ini diharapkan menjadi sebuah tren baru tidak hanya dikalangan Prajurit TNI, tetapi juga kepada masyarakat secara umum.
“Dengan berolahraga, Kita akan senantiasa menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Karena ini salah satu bagian dari pencegah penyebaran Virus Corona,” pungkasnya.
Kegiatan olah raga senam pagi ini dilakukan dengan menerapkan disiplin Protokol Kesehatan pencegahan Covid-19 secara ketat.
