Kegiatan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat Oleh Tiga Pilar

Bersama Tiga Pilar Desa Babinsa Koramil 18/GL Kodim 0204/DS , Sertu Sinai Suhendra, lakukan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM)di Desa Tanah Merah Kecamatan Galang Kabupaten Deli Serdang. Senin, (14/06/2021) Pkl.11.00 Wib.

Kegiatan PPKM berupa Penyemprotan disinfectan, di rumah warga Novri Zulhamdi Komplex WTI Dusun 3 Desa Tanah merah Kecamatan Galang, melakukan pembagian masker serta menghimbau warga agar selalu menerapkan Prokes Covid-19 dalam beraktifitas sehari-hari.

Hal ini bertujuan guna percepatan penanganan dan pengendalian covid-19 berbasis mikro dn terciptanya lingkungan yang sehat serta memutus mata rantai penyebaran covid-19 di Desa binaan.

“Selain itu kegiatan ini juga untuk mendisiplinkan warga masyarakat dalam penerapan Prokes guna memutus mata rantai penyebaran covid-19 dan terciptanya lingkungan yang sehat serta terhindar dari penularan Covid-19,” tutur Bripka Husein.

Dalam kegiatan tersebut hadir Kepala Desa Tanah Merah Anthon Hudayat, Bhabinkamtibmas Bripka Achmad Husein, Babinsa Sertu Sinai Suhendra, Bidan Desa Erisdayanti Simaremare, Kepala Dusun 3 Pramuda Wijaya dan petugas Satgas Covid-19 Desa Tanah Merah Kecamatan Galang.

› Read More

Personil Koramil 06/LP Latihan Fisik Dengan Olahraga Lari

Babinsa 06/LP dipimpin langsung oleh Danramil kapten Arh JP Girsang melaksanakan pembinaan fisik dengan melaksanakan olah raga lari pagi,dilanjutkan dengan push up,sit up dan pull up. Disamping untuk menjaga kebugaran tubuh hal ini juga merupakan penunjang kesamaptaan priode,dan usul kenaikan pangkat (ukp) prajurit.
Danramil mengatakan, walaupun ditengah kesibukan dan padatnya tugas yang harus diselesaikan oleh para Babinsa seperti program sejuta jamban, Bedah rumah para Veteran, pendampingan pertanian, pendampingan pendistribusian beras bersama bulog, ketahanan pangan, Personel Koramil 06/LP tetap melakukan pembinaan fisik agar selalu semangat didalam melaksanakan tugas yang diberikan satuan, karena dengan fisik yang prima maka kita akan dapat melaksanakan tugas-tugas yang kita emban dengan baik.
Disamping itu juga diharapkan akan menyegarkan kembali fikiran personel setelah lelah melaksanakan tugas yang diberikan komando atas, untuk itu para Babinsa tetap manfaatkan jadwal pembinaan fisik yang telah disiapkan satuan. Pembinaan fisik membuat tubuh menjadi sehat,didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa sehat semua ini dapat menunjang untuk pelaksanaan tugas, ujar Danramil

› Read More

Anggota Koramil 10/SR laksanakan Olah Raga Senam Aerobik

Anggota Koramil 10/SR , melaksanakan peregangan di lanjutkan dengan senam pagi bersama di halaman kantor Koramil,untuk menjaga pisik dan kesehatan tubuh anggota, agar dpt menjalankan tugas nya sehari -hari sebagai Babinsa,dan menjaga diri dari wabah virus Corona,dan menjalankan protokol kesehatan
“Olahraga aerobik mempunyai banyak sekali manfaat. Salah satunya ialah menurunkan berat badan, karena dapat membantu membakar lemak di dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah,” ujar Danramil.
Dengan mengikuti senam dan lari rutin, lanjut Danramil, para personel diharapkan memiliki badan yang sehat, kuat dan terhindar dari berbagai penyakit yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Danramil menambahkan, Olahraga aerobik ini, disamping untuk menjaga kebugaran, juga untuk mendukung kemampuan individu prajurit dalam menghadapai UKP ataupun samapta periodik, sehingga tugas-tugas pokok sebagai seorang prajurit dapat terlaksana dengan baik.
“Dengan berolahraga, kesehatan jantung dapat terjaga, kapasitas jantung meningkat, sehingga memungkinkan darah terkirim ke otot-otot tubuh dan lainnya. Hal ini bisa membantu meningkatkan stamina anggota. Dan yang terpenting, selalu utamakan faktor keamanan dan keselamatan,” tandasnya.

› Read More

Jaga Kebugaran, Koramil 11/TB Kodim 0204/DS Laksanakan Apel Pagi Dan Senam Bersama

 Setiap insan Prajurit Kewilayahan dalam hal ini anggota Koramil 11/TB  Kodim 0204/DS  melaksanakan kuwajiban apel pagi dilanjutkan senam bersama di halaman Makoramil 11/TB , Kab.Sergai,Kesehatan tubuh disetiap anggota Babinsa Koramil 11/TB, merupakan syarat mutlak bagi setiap personil yang ada, pada pukul 07.30wib dilaksanakan apel pagi dilanjutkan Senam bersama ini diawali dengan pengecekan denyut nadi, lakukan tes fanderlay, dan peregangan, gerakan pemanasan.Batuud 11/TB Pelda Syaiful Anwar mengatakan, tujuan senam bersama ini untuk selalu menjaga kebugaran dan kesehatan di setiap anggota Koramil 11/TB Kodim 0204/DS.Disaat pendemi Covid -19 ini, kegiatan para Babinsa di Wilayah tentunya selalu menjaga kesehatan masing – masing personil yang ada. Dengan demikian dalam membantu dan melayani warga Masyarakat di Wilayah akan lebih maksimal”, ucap Pelda Syaiful anwar.

” Dengan olahraga yang rutin tentunya kita akan senantiasa sehat, dengan badan yang sehat tentunya akan dapat melaksanakan tugas pokok dengan baik”, tambah Pelda Syaiful anwar.

” Semoga ke depan kegiatan olah raga akan kita prioritaskan, karena dengan berolah raga sebelum bekerja akan menambah semangat dalam setiap hal terhadap apa yang akan kita kerjakan”, pungkasnya.

› Read More

Peduli Kesehatan, Danramil 13/TT Kapten Inf Budiono Ajak Anggota Olahraga Tenis Meja

  

Guna menjaga kesegaran jasmani personil, Danramil 13/Tebing Tinggi Kodim 0204/Deliserdang Kapten Inf Budiono melaksanakan kegiatan “Selasa Sehat’ dengan olahraga tenis meja bersama anggota di Koramil 13/Tebing Tinggi. 

Kegiatan olah raga tenis meja ini di ikuti oleh Danramil 13/TTdan Babinsa Personil Koramil 13/Tebing Tinggi.

Kapten Inf Budiono menyampaikan, bahwa kegiatan olahraga ini disamping untuk menjaga kesehatan bagi perorangan itu sendiri juga tidak kalah pentingnya untuk menjaga kekompakan, kekeluargaan dan soliditas khususnya Babinsa Koramil 13/TT guna meningkatkan kerjasama dalam pelaksanaan tugas sehari-hari,” ungkapnya.

Selain itu, hal tersebut menjadikan sarana silaturahmi dengan anggota terjalin lebih erat dengan Olahraga menjadi salah satu sarana efektif untuk menjalin silahturahmi, kebersamaan dan persaudaraan baik secara perorangan ataupun antar instansi,” imbuhnya

› Read More

Selasa Sehat, Danramil 14/DMR Pimpin Personel Senam Kebugaran

Untuk menjaga kebugaran dan meningkatkan daya tahan tubuh, Danramil 14/DMR jajaran Kodim 0204/DS Kapten Inf PM Simanjuntak memimpin personel melaksanakan senam dan lari di seputaran Dolok Merawan,
Senam kebugaran tubuh dalam rangka program Selasa Sehat itu juga dalam upaya mencegah penyebaran covid-19. Kegiatan berlangsung lancar. Seluruh personel mengikuti kegiatan ini dengan penuh semangat.Menurut Danramil, kegiatan seperti ini harus dilaksanakan secara rutin dan kontinu, sehingga menjadi kebutuhan setiap personel.

"Jika olahraga sudah menjadi kebutuhan, maka kondisi setiap personel akan selalu bugar dan sehat. Sehingga setiap kegiatan serbuan teritorial harian dapat berjalan lancar dan tidak terhambat," ujarnya.

› Read More

Tingkatkan Stamina, Prajurit Koramil 15/SPP Kodim 0204/DS Bina Fisik.

 

Suasana berbeda terlihat di jalan raya Kecamatan Sipispis siang. Tampak personel TNI Koramil 15/SPP  Kodim 0204/DS berseragam PDL Kaos melakukan Pembinaan Fisik (Binsik) Siang.

Menurut Danramil 15/SPP, Kapten Inf Lumban Raja  usai memimpin lari jalanan mengatakan, bahwa untuk menjaga kesehatan dan kebugaran badan prajuritnya, Koramil 15/SPP secara rutin menyelenggarakan kegiatan pembinaan fisik dengan berbagai variasi olahraga yang kita laksanakan, hari ini kita lakukan binsik siang dengan metode lari jalan serta ditambah dengan shutle run, Push Ups, Sit Ups dan Full Ups.Kapten Inf Taufik sebelum kegiatan pembinaan fisik selalu menekankan kepada seluruh prajuritnya untuk senantiasa menjaga kesehatan dan secara rutin melaksanakan pembinaan fisik agar badan tetap prima sehingga menunjang dalam pelaksanaan tugas Satuan.

“Tujuan daripada pembinaan fisik ini adalah untuk membina fisik agar badan tetap bugar sehingga menunjang berbagai kegiatan yang dilakukan oleh TNI termasuk juga dalam rangka Kemanunggalannya dengan Rakyat,” jelasnya.

Selain itu, kegiatan ini merupakan salah satu program satuan yang harus dilaksanakan, guna melatih fisik dan menjaga kebugaran tubuh prajurit agar tetap sehat dan siap untuk melaksanakan tugas sehari-hari.

› Read More