DEMI MENJAGA KEBUGARAN PERSONEL DITENGAH PANDEMI COVID 19 KORAMIL 07/PB Kodim 0204/DS RUTIN BEROLAH RAGA

Menjaga kesehatan dan tingkatkan daya tahan tubuh personel ditengah pandemi virus Covid-19, Koramil 07/PB  melaksanakan kegiatan olahraga senam bersama. Kegiatan olahraga ini dilakukan setiap hari seusai melaksanakan apel pagi, guna meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan agar dalam pelaksanaan tugas pokok sebagai satuan teritorial dapat dilaksanakan secara maksimal.

Kegiatan senam bersama ini dilakukan sekitar 20 menit setiap harinya, berolahraga di luar ruangan saat pandemi Covid-19 direkomendasikan namun tetap memperhatikan protokol kesehatan dalam pelaksanaannya serta tetap menggunakan masker ketika berolahraga.

Menurut Danramil 07/PB  Kapten Inf Sucipto , "melakukan olahraga ringan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga imun tubuh tetap terjaga sebagai upaya mencegah penyebaran virus Covid-19 dikalangan anggota.

Dengan meningkatkan sistem imunitas tubuh dan terus terjaga dengan baik, maka tubuh tidak rentang terserang berbagai penyakit. Sebaliknya jika olahraga diabaikan, maka dapat menyebabkan tubuh menjadi lemah dan rentang terkena penyakit, mengingat tugas anggota sebagai Babinsa (Bintara Pembinaan) ditengah pademi virus covid 19 sangat rentang karena selalu berada ditengah tengah masyarakatnya binaannya.

Bati tuud Koramil 07/PB Pelda Hendriyanto  menambahkan, "Kegiatan olahraga ini, merupakan perintah langsung Komandan Kodim 0024/DS, dan harus dilaksanakan oleh seluruh Koramil jajaran sebagai upaya agar prajurit tetap dalam kondisi bugar, sehat dan kuat sehingga tidak mudah terserang berbagai penyakit ditengah pandemi virus covid 19 seperti saat ini, ujarnya.

› Read More

Terus Ingatkan Warga Untuk Disiplin Protokol Kesehatan Babinsa Koramil 07/PB Bersama Tiga Pilar Lakukan PPKM Skala Mikro

   

 Dalam rangka menekan serta mencegah penyebaran Covid-19 di wilayah Kecamatan Perbaungan , Sertu Wimpi Novianus selaku Babinsa , Koramil 07/PB Kodim 0204/DS Bersama Tuga Pilar Kecamatan Perbaungan Lakukan PPKM Skala Mikro di Simpang Tiga Pekan Kec. Perbaungan Kab. Sergai..

    Dalam kegiatannya PPKM Skala Mikro ini Babinsa beserta Tiga pilar turut memberikan
Himbauan kepada warga yang melintas dijalan Simpang Tiga Pekan Kec. Perbaungan Kab. Sergai. untuk selalu menerapkan protokol kesehatan baik para pejalan kaki ataupun pengendara/penumpang kendaraan.

    Tampak hadir dan mengikuti kegiatan PPKM Skala Mikro kali ini diantaranya, Babinsa Koramil 07/PB ,Polri dan Juga Dishub

    Bagi warga yang melintas dan kedapatan tidak menggunakan masker langsung di berhentikan dan di berikan sanski berupa teguran lisan dan berjanji tidak akan mengulanginya lagi.

    Tidak hanya memberikan hinbauan Protokol kesehatan kegiatan PPKM Skala Mikro ini juga turut membagikan Masker kepada warga yang tidak menggunakannya.

Danramil 07/PB Kapten Inf Sucipto  menyampaikan, “Kegiatan PPKM Skala Mikro ini akan terus dilakukan oleh para Babinsa guna mencegah serta menekan penyebaran Covid-19 diwilayah Kecamatan Perbaungan  agar Covid-19 ini tidak meluas”.ucap Danramil.

› Read More

Babinsa Koramil 08/PC Kodim 0204/DS Sosialisasi PPKM Skala Mikro Sampai Pelosok

Dalam rangka upaya pengendalian penyebaran Covid-19 di wilayah binaan. Babinsa Jagoi, Koramil 08/PC Kodim 0204/DS  melaksanakan sosialisasi Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) skala mikro di Jalan Mayjen H.T.Rizal Nurdin Desa PC Kanan Kec.Pantai Cermin.

Dikatakan Babinsa Koramil 08/PC Sertu Widarto   dengan adanya pos PPKM skala mikro diharapkan masyarakat bisa sadar dan mematuhi protokol kesehatan

"Selain sosialisasi, kita juga melaksanakan imbauan, penyemprotan disinfektan, membagikan masker," ucapnya.

Kami juga, sambung Babinsa, telah melakukan kegiatan ini sampai tingkat RT, harapannya masyarakat yang berada di daerah pelosok agar memahami dan mau menerapkan protokol kesehatan dalam setiap beraktivitas dan tidak menganggap biasa-biasa saja.

"Dengan mengajak masyarakat membiasakan diri menjalankan protokol kesehatan dengan menerapkan 5 M, yaitu mencuci tangan dengan air mengalir, menjaga jarak, memakai masker, menjauhi kerumunan dan mengurangi mobilitas apabila tidak perlu," tandasnya. 

› Read More

CEGAH COVID PERSONIL KORAMIL 08/PC KODIM 0204/DS LAKUKAN OLAH RAGA RUTIN

      

 Kegiatan olah raga yang rutin dilakukan oleh personil koramil 08/PC dimaksudkan untuk menjaga stamina personel dan juga untuk memperkuat imun tubuh guna menjaga dari covid 19 yang terus merebak menurut Kapten Inf noor Rosid yang menjabat sebagai Komandan Koramil 08/PC pentingnya menjaga stamina untuk menunjang kegiatan teritorial yang semakin berat maka di perlukan fisik yang kuat, dengan pembinaan pisik yang rutin di harapkan para personil Komando ke wilayahan mampu untuk melakukannya dan juga saran memberikan contoh kepada masyarakat tentang p[entingnya olah raga dan menjaga imunitas tubuh.  

        Sebelum melaksanakan olah raga Danramil 08/PC mengambilapel pagi serta melakukan pengecekan personel, selanjutnya Batituud memimpin senam peregangan, peregangan ini di maksudnya untuk mencegah terjadinya cidera saat melakukan olah raga.

› Read More

Cegah Covid-19, Babinsa Koramil Teluk Mengkudu Sosialisasi Prokes

Babinsa Koramil 09/TM, Kodim 0204/DS, Sertu Hendra Sugara selalu mengingatkan kepada warga kendal melalui kegiatan komsos (komunikasi sosial) agar selalu mengikuti protokol kesehatan (Prokes) yang telah di tetapkan oleh pemerintah pusat maupun oleh pemerintah daerah untuk mencegah penyebaran Covid-19.

“Demi memutus mata rantai Covid-19 di Kendal khususnya KecamatanTeluk Mengkudu, kami rutin mengimbau warga agar selalu mematuhi protokol kesehatan 5M, diantaranya menggunakan masker, mencuci tangan dengan sabun, menjaga jarak, menghindari kerumunan dan mengurangi mobilitas masyarakat,” ujarnya 

Menurutnya, hal itu dilakukan sebagai bentuk kontribusi kepada pemerintah pusat dan daerah yang sedang berjuang agar terbebas dari virus Corona. “Hal ini penting disosialisasikan agar masyarakat semakin patuh dalam menerapkan protokol kesehatan sehingga desa ini bisa terhindar dari cengkraman virus Corona,” imbuhnya

Tak hanya itu, Komsos ini juga sebagai ajang silaturahmi kepada masyarakat agar semakin akrab dan menerima keberadaan babinsa sehingga bisa terpupuknya sinergitas dan kerja sama dalam memberikan manfaat bagi masyarakat sekitar.“Semoga dengan adanya komsos ini bisa lebih menggairahkan masyarakat dalam mencegah penyebaran Covid-19. Ke depan kami berharap agar hubungan ini bisa tetap terjaga,” tutupnya

› Read More

Tingkatkan Imun dan Jaga Stamina, Anggota Koramil 09/TM Kodim 0204/DS Laksanakan Lari Jalan

 Dalam rangka menjaga kebugaran dan meningkatakan imun di dalam tubuh manusia yang berguna intuk menangkal penyakit dari luar,salah satunya yaitu dengan melaksanakan olahraga.dengan berolahraga secara teratur akan terhindar dari penyebaran penyakit termasuk virus corona (covid -19) yang saat ini sedang memasuki new normal dan tetap melaksanakan protocol kesehatan dengan dan memakai masker serta mencuci tangan.

Dalam hal ini Koramil 09/TM Kodim 0204/DS  melaksanakan kegiatan lari jalanan yang langsung di pimpin oleh Danramil 01 Penajam Kapten Inf Abdul Malik ,dengan di awali apel pengecekan serta di lanjutkan senam peregangan ,dengan maksud agar dalam pelaksanaan lari tidak kram atau cidera yang bertempat di Makoramil 09/TM 

Danramil 09/TM  Kapten Inf Abdul Malik menyampaikan ,”selain bertujuan untuk pembinaan fisik lari ini bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh atau imun kita agar terhindar dari penyakit yang sekarang lagi mewabah,Terutama bagi yang akan melaksanakan Tes Uji Kenaikan Pangkat kegiatan ini wajib dilaksanakan karena dengan berolahraga secara teratur dan terprogram, maka tubuh akan selalu sehat begitu pula fisik akan terjaga dan,” ungkap Danramil.

Lanjutnya,”Dalam pembinaan fisik sebagai Prajurit teritorial sangat di butuhkan guna untuk mendukung pelaksanaan tugas baik tugas di lapangan maupun tugas – tugas administrasi. “Dengan memiliki fisik yang prima secara otomatis kita sebagai Prajurit akan mampu melaksanakan perintah yang diberikan oleh satuan,” imbuhnya.

Selain itu, olah raga lari jalan ini juga mengurangi resiko penyakit kardiovaskular dan juga bisa meningkatkan stamina tubuh yang baik untuk menangkal berbagai macam penyakit,dengan tetap mempedomani Protokol Kesehatan. 

› Read More

Komsos, Cara Babinsa Koramil 17/KTR Kodim 0204/DS Ingatkan Warga Patuhi Prokes Covid - 19

 

 Babinsa Koramil 17/KTR Kodim 0204/DS  Serka jeremia ginting melalui komunikasi sosial (Komsos) selalu ingatkan warga binaan untuk tetap mematuhi protokol kesehatan seperti yang sudah di tetap oleh pemerintah pusat maupun daerah, di desa desa bandar pinang Rambe kec: bintang bayu

“Demi mencegah dan memutus mata rantai penyebaran Covid-19 di wilayah, kami rutin menghimbau warga agar selalu mematuhi protokol kesehatan 5M, diantaranya menggunakan masker, mencuci tangan dengan sabun, menjaga jarak, menghindari kerumunan dan mengurangi mobilitas masyarakat, baik itu melalui Operasi Yustisi pendisiplinan, maupun melalui anjangsana kerumah para warga," ungkap Serka jeremia ginting. 

Menurutnya, hal itu dilakukan sebagai wujud kepedulian terhadap keselamatan warga serta bentuk kontribusi TNI yakni Kodim0204/DS  kepada pemerintah pusat dan daerah yang sedang berjuang mencegah dan memutus penyebaran virus Covid-19," imbuhnya. 

Himbauan dan sosialisasi Patuhi Protokol Kesehatan dan penerapannya, penting kita gencarkan agar masyarakat meningkat kesadarannya dan  semakin patuh. Harapannya agar kita semua terhindar dari penularannya dan virus Covid-19 ini bisa cepat berakhir. 

Selain itu, Komsos juga sebagai ajang silaturahmi agar semakin akrab dan keberadaan Babinsa dapat di terima Positif oleh masyarakat, sehingga hubungan yang harmonis dan kerjasama yang baik antara Babinsa dengan warga binaan terus terpupuk dan terpelihara,"pungkasnya.

› Read More