Ciptakan Hidup Sehat, Babinsa Koramil 0204-15/Sipispis Bimbing Santri Ponpes Islamiah Olah Raga

Babinsa Koramil 0204-15/Sipispis, Serma Moradin Silalahi menggelar program Selasa Sehat bersama Santri dan Santriwati Ponpes Islamiah Kecamatan Sipispis, Kabupaten Serdang Bedagai,

"Kegiatan olah raga yang dilakukan dengan lari jalanan ini untuk membentuk fisik dan mental para santri maupun santriwati menjadi lebih sehat," ucap Serma Moradin Silalahi.

Di samping itu, lanjutnya, kegiatan ini juga bermanfaat untuk meningkatkan daya fokus para santri maupun santriwati dalam menyerap dan mencerna pelajaran di dalam kelas. 

Dalam kegiatan ini, terlihat para santri maupun santriwati begitu bersemangat melakukan lari jalanan bersama Babinsa. Apalagi, Babinsa Serma Moradin Silalahi juga mengajarkan Yel-Yel penambah semangat, sama seperti yang dipraktikkan Prajurit TNI dalam setiap aktivitas olah raga. 

Di akhir kegiatan ini, Serma Moradin Silalahi berpesan kepada para santri maupun santriwati untuk menjadikan olah raga, apapun bentuknya, sebagai bagian dari kebutuhan hidup, sehingga menjadi sebuah kebiasaan dalam aktivitas sehari-hari.

"Ingat pepatah 'Mensana In Corpore Sano' bahwa di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa dan raga yang kuat," pungkasnya.

› Read More

Jaga Kesehatan dan Kebugaran, Babinsa Kodim 0204/DS Ajak Keluarga Jogging

Tubuh yang sehat dan bugar sangat diperlukan seorang prajurit TNI untuk menjalankan tugas yang diemban. Untuk itulah, Babinsa Koramil 04/SBB Kodim 0204/DS Serda Esron Sembiring memanfaatkan program serbuan teritorial Selasa Sehat dengan berolahraga bersama keluarga.

Kegiatan dilakukan dengan jogging sepanjang jalan Desa Namu Suro Baru, Kecamatan Sibirubiru, Kabupaten Deliserdang, 

Melalui kegiatan itu, Serda Esron tidak hanya menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, tapi juga mendidikan keluarga untuk senantiasa berolahraga, seperti kata pepatah Yunani, "Men Sana In Corpore Sano" (di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat).

"Selain menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, melalui kegiatan ini saya juga ingin menanamkan kepada keluarga untuk cinta olahraga sebagai salah satu upaya murah dan mudah untuk menjaga agar tubuh tetap sehat," ujarnya.

Selain itu, melalui olahraga rutin Serda Esron Sembiring juga yakin akan meningkatkan imunitas (kekebalan tubuh) terhadap berbagai penyakit. Terlebih di masa pandemi Covid-19 ini, imunitas tubuh harus terus ditingkatkan. 

› Read More

Harapkan Bisa Memotivasi Warga, Babinsa dan PNS Koramil 16/Dms Lakukan Selasa Sehat

 Babinsa Koramil 16/Dolok Masihul, Kodim 0204/Deliserdang, Sertu SE Sirait bersama PNS Rita melakukan kegiatan Selasa Sehat di Aula Makoramil setempat, Kecamatan Dolok Masihul, Kabupaten Serdangbedagai, 

Kegiatan Selasa Sehat yang dipilih adalah bermain tenis meja atau populer disebut dengan Ping Pong ini dilakukan untuk menjaga kebugaran dan ketahanan tubuh (imun), apalagi di masa pandemi Covid-19 saat ini. 

"Ini (ping pong) merupakan salah satu cara kami di Koramil 16/Dolok Masihul ini dalam menjaga kondisi tubuh tetap prima," ucap Sertu SE Sirait.

Dengan menjaga tubuh tetap dalam kondisi sehat, maka pelaksanaan tugas pembinaan teritorial yang menjadi salah satu tanggung jawab Babinsa bisa terlaksana dengan maksimal, sehingga tercapai ketenteraman dan keamanan di lingkungan warga di wilayah binaan.  

"Selain membiasakan diri melakukan olah raga di tengah rutinitas yang padat, kami juga berharap kegiatan ini bisa menjadi motivasi bagi warga masyarakat sekitar, sehingga terpacu untuk melakukan hal serupa guna membentuk ketahanan tubuhnya," ucap Sertu SE Sirait. 

Dalam kegiatan Selasa Sehat ini, baik Sertu SE Sirait maupun PNS Rita tetap mengutamakan disiplin Protokol Kesehatan guna mencegah penularan dan penyebaran Covid-19. 

› Read More

Jaga Kesehatan Generasi Muda, Babinsa Kodim 0204/DS Ajak Siswa SMK Rikitasari Tiga Juhar Berolahraga

Untuk menjaga kesehatan warga desa binaan, Babinsa Koramil 21/TJ tak pernah absen hadir di tenah-tengah warga binaan untuk menjadi solusi setiap persoalan yang timbul. Seperti yang dilakukan oleh Serda Muhammad Naser.

Babinsa Koramil 21/TJ Kodim 0204/DS ini melaksanakan kegiatan serbuan teritorial Selasa Sehat bersama para siswa SMK Rikitasari di desa Tiga Juhar, Kecamatan STM Hulu, Kabupaten Deliserdang, 

Melalui kegiatan ini, Serda Muhammad Naser mengajak para siswa bermain bola voli untuk menjaga kesehatan. Permainan bola voli ini dilakukan di halaman sekolah tersebut.

Menurut Serda Muhammad Naser, melalui kegiatan ini diharapkan para siswa dapat mencintai kegiatan olahraga untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Melalui olahraga, katanya, para siswa juga dapat terhindar dari perbuatan-perbuatan negatif terutama akibat pengaruh narkoba.

"Untuk itu mari kita jadikan kegiatan olahraga bersama ini menjadi kegiatan rutin setiap hari. Kalau perlu sebelum memulai aktivitas di pagi hari kita awali dengan berolahraga untuk menambah kebugaran dan semangat dalam menjadikan aktivitas sehari-hari," ujarnya.

Serda Muhammad Naser juga berharap para siswa tetap mematuhi protokol kesehatan dengan disiplin menggunakan masker, rajin mencuci tangan dan menjaga jarak fisik. 

› Read More

Optimalkan Tugas Teritorial, Babinsa Koramil 24/TTSB Rutin Lakukan Selasa Sehat

 Tugas Babinsa sebagai aparat teritorial terdepan semakin dinamis dan kompleks, sehingga dibutuhkan kesiapan personil yang prima secara fisik maupun tangguh secara mental.

Untuk mewujudkan hal tersebut, maka Kodim 0204/DS menerapkan program Selasa Sehat, yakni kegiatan olah raga rutin yang dilakukan pada hari-hari tertentu di setiap pekannya.

Kegiatan Selasa Sehat inilah yang sedang dilakukan sejumlah Babinsa Koramil 24/Tebing Syahbandar di Makoramil .

Program Selasa Sehat yang dilakukan melalui gerakan senam atau aktivitas

olah raga ringan lainnya ini dimaksudkan untuk membentuk fisik yang sehat dan bugar, sehingga personil siap melaksanakan tugas pembinaan teritorial secara paripurna di manapun dan kapanpun.

Selain itu, hal lain yang tidak kalah penting dari kegiatan Selasa Sehat ini diharapkan bisa menjadi motivasi kepada masyarakat secara umum untuk proaktif menjaga kesehatan dan ketahanan tubuhnya terutama di masa pandemi Covid-19 ini. 

Kegiatan Selasa Sehat Babinsa Koramil 24/TTSB ini berlangsung aman dan lancar dengan tetap menerapkan aturan Protokol Kesehatan secara ketat.

› Read More

Babinsa DS Bersama Pemuda Laksanakan Olahraga

 Personil Babinsa Koramil-19/BP, Kodim DS, Sersan Dua Safruddin bersama pemuda Desa Rumah Deleng, Kecamatan Bangun Purba, Kabupaten Deli Serdang, Sumut,

Kegiatan ini merupakan kegiatan program Selasa “Sehat” dengan mengajak para remaja maupun pemuda untuk berolahraga agar stamina tubuh tetap prima serta terhindar dari berbagai penyakit termasuk Covid19. 

Ia juga mengimbau agar remaja maupun pemuda untuk menjaga stamina karena manfaat banyak sekali selain tubuh terjaga kebugarannya termasuk dalam menorehkan prestasi khusus pada olahraga Volley. 

“sehat selalu dan berprestasi serta berkarya sebagai kebanggaan keluarga dan mengharumkan nama bangsa,” ujarnya. 

› Read More

Personel Koramil 08/PC Kodim 0204/DS Lakukan Pembinaan Fisik

Personel Koramil 08/PC senam bersama.

Untuk membina fisik agar tetap sehat, bugar dan kuat, personel Koramil 08/PC Kodim 0204/DS melakukan senam bersama.

Kegiatan dalam rangka pelaksnaan kegiatan Selasa Sehat itu dilakukan di Makoramil 08/PC. 

Pembinaan fisik personel merupakan hal utama prajurit TNI AD. Terlebih, sebagai personel teritorial terdepan yang memiliki tugas turun langsung ke tengah-tengah masyarakat.

"Tugas yang berat untuk turun ke tengah-tengah masyarakat membutuhkan fisik yang prima. Untuk itu, pembinaan fisik harus dilakukan secara kontinu untuk menunjang pelaksanaan tugas sebagai personel terdepan teritorial di desa binaan masing-masing," ujar salah seorang personel.

Menurutnya, tubuh yang prima, sehat, kuat dan bugar juga dapat menangkal paparan berbagai penyakit. Terlebih pandemi covid-19 belum berakhir," ujarnya.

Terkait hal itu, seluruh personel tidak harus harus mematuhi protokol kesehatan, tapi juga melakukan imbauan ke masyarakat sebagai langkah pencegahan penularan virus penyakit berbahaya itu.

› Read More